J’agis pour ma santé, et toi?

Les lycéens du Campus Valentine Labbé « agissent pour leur santé »

Dans le cadre d’un appel à projet mis en place par la Région des Hauts-de-France et le CMQeALS
(Campus des Métiers et Qualifications d’excellence « Autonomie, Longévité, Santé), l’équipe EPS du
lycée a construit le projet « j’agis pour ma santé, et toi ? ». Ce projet a eu lieu du 9 Mars au 26 Mai
2023 dans notre établissement et a permis de sensibiliser 248 élèves de 2 nde (Professionnel, Générale
et Technologique) sur la sédentarité, l’équilibre alimentaire et le bien-être.

Cet événement a débuté par un temps fort le 9 et 10 mars animé et géré conjointement par l’équipe
EPS, les infirmières du lycée, les élèves de Terminales AEPA, les élèves de Terminales option EPS, des
étudiants de l’IFSI et des étudiants en BTS ESF.

Lors de ce temps fort, les participants ont pu être sensibilisés sur leur santé avec la réalisation de
tests (test d’effort, test de récupération et auto-évaluation), sur le bien-être et plus particulièrement
sur les thèmes du sommeil et du stress, sur l’équilibre alimentaire et plus particulièrement la viande
et les alternatives, les sucres cachés et le petit-déjeuner, sur l’activité physique et les leviers
motivationnels pour lutter contre la sédentarité.

A la suite de cette sensibilisation, les participants ont pu s’engager dans un challenge personnel
durant 15 jours (marcher 100 000 pas, scanner des produits alimentaires bons ou excellents, réaliser
des pauses bien-être) et découvrir, les leviers et les obstacles qu’ils peuvent rencontrer lorsqu’ils
changent leurs habitudes.

Enfin, un bilan a été réalisé pendant les cours d’EPS avec les élèves pour comprendre ce qu’ils ont
retenu et échanger sur leurs nouvelles habitudes.

Ce projet a permis à nos élèves animateurs de mettre en avant leur formation au sein d’un
événement de grande ampleur.

Il a également permis aux participants de prendre conscience qu’ils possèdent le pouvoir d’agir sur
leur santé dès aujourd’hui. En effet, 21% des participants ont déclaré avoir mis en place de nouvelles
habitudes plus saines pour leur santé après l’évènement.

Au travers de cet événement et le message de sensibilisation véhiculé, c’est tout un Campus qui
s’engage pour le bien-être et la santé de tous les élèves et étudiants.